För mig är det lätt att nå konkreta mål, som är uppskrivna. Det brukar väl funka för de flesta?
Tyvärr har jag ingen karaktär, så även godisdagarna måste regleras. Jag utnyttjade tre av fyra i september. Vikten går ner sakta, men säkert på det sättet.
Har kört det här systemet i två och ett halvt år. Mycket effektivt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar