De ösregnar ute och jag har flytt till övervåningen. Lagar saker, rensar och målar.
Jag har målarböcker, som jag målar i lite då och då. Det är så meditativt. Mindfulness i sin bästa form.
Efter en liten stund med pennorna i handen, är man i sin egen bubbla och glömmer allt annat.
Om man väljer en bok med färdiga siffror i bilderna, behöver man inte ens tänka, bara måla.
Om man dessutom tar fram akvarellfärger och penslar och målar med dem, kan man verkligen bara koncentrera sig på målandet. Det gjorde jag nyss. Vilken avkoppling!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar