lördag 19 oktober 2019

Ljusterapi

Ljusterapi ska vara bra hjälp mot höstdepression.

Jag kan inte påstå att jag lider av nån depression, men tycker ändå att det är jobbigt med mörka morgnar. Då vill jag helst ligga kvar i sängen.

Efter att har städat och tvättat sen klockan tio, bestämde jag mig att ta det lugnt en stund och lägga mig i soffan med en bok. (Har två på gång, Tangopojkarna och Ett jävla solsken.)

Går jag efter namnet så passar den sistnämnda bäst. Just när jag kom till vardagsrummet, sprack himlen upp. Solen lyser från en nästan klar himmel.

Nu kör jag en stunds ljusterapi vid fönstret. Sen blir det promenad.





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar