Långpromenader

Jag deltar i en stor hjärt- och lungstudie och har scannats från topp till tå.

Alla värden visade sig vara inom gränserna förutom vikten, midjemåttet och BMI. Ingen överraskning, men något att göra åt.

Så nu ska stegmätaren visa minst 7000 steg varje kväll, helst mer och gör den inte det, så får jag gå en extra runda.

Vikten rasar. Det behövs alltså inga konstigheter. (Avstår från godis.) Midjemåttet verkar komma i mål snabbast.

Det är inte ett dugg synd om mig dessa ljumma sommarkvällar, när det saknas 2000 steg. Oftast går vi dessutom båda två.

Det är så grönt och fint överallt. Det är verkligen en njutning att vara ute just nu.