När jag började jobba för tre veckor sedan och har mindre fritid, bestämde jag att ha 7500 steg som mål. Jag lyckas ändå med 10 000 varannan eller var tredje dag.
På jobbet får jag utan ansträngning ihop 3000-4000 steg.
Jag kom hem efter klockan 15.30 idag. Underbart väder, så det blev en runda igen. Motion och mindfullness.
Gick till odlingarna och beundrade alla ståtliga solrosor och dahlior. Allt är så otroligt grönt runt om oss. Man skulle kunna tro att det är juni!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar