Ikväll deltog jag på Skapa rutin för återhämtning och Yin yoga, som Fridaylab anordnade på zoom.
Yogainstruktören var Amanda Backholm. Det var verkligen jätteskönt och välbehövligt i situationen jag har just nu.
Försökte blunda och lyssna på hennes lugna röst, fast kroppen hade helst velat kräla runt på golvet. Det ryckte både här och där, men till slut gav jag väl upp.
Började se små vita bokmärksänglar på mörkblå bakgrund och tog det som ett gott tecken på ett försök till avslappning.
Min man stannar på sjukhuset till imorgon. De blev inte klara med alla undersökningarna idag. Han är vid gott mod. Det kanske delvis beror på att Sverige fick guld i handboll, vem vet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar